こんにちは！

美容室Riganuts 十条 佐藤静香です！

この間のお休みに、最近習いたいと思っていたアロマの体験に行ってきました！

イギリス式フランス式いろいろなアロマの考え方があるのですが、私が今回行ってきたのが、

8個の香りを嗅いで好きな順番に並べることで、体質診断ができるというものです！

自分にあったアロマや健康法がわかるみたいなのですが、

今の私にはユーカリ、フランキンセンスなどのアロマが合っていて、

健康法としては、オイルを取ることと、

筋トレがオススメらしいです

確かに運動不足筋肉不足なので、当たってると思います笑

自分でもアロマの診断ができるようにまずは入門編から習ってみることにしましたー！